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Le malattie cardiovascolari rappresentano la principale causa di morte in Europa con 4,3 milioni di decessi ogni anno. E le donne sembra che siano le principali interessate. Il numero è aumentato negli ultimi anni e, secondo le stime dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), i pazienti ad alto rischio raddoppieranno entro il 2020 doppio rispetto al numero attuale. Di fatto, le malattie cardiovascolari rappresentano un problema sanitario estremamente rilevante: l’elevato tasso di ospedalizzazione e la consistente spesa farmaceutica si ripercuotono sulla spesa sanitaria.

Estate, tempo di sole, mare attività all’aria aperta. Capita spesso di potersi sentire senza energia, con un senso di affaticamento e spossatezza, che nella maggior parte dei casi può essere dovuto alle giornate in cui il tasso di umidità è particolarmente elevato. Però potrebbe anche trattarsi di alcuni campanelli di allarme legati all’Anemia da carenza di Ferro o Anemia Sideropenica, questo dubbio dovrebbe sorgere nel caso questi episodi siano particolarmente frequenti, soprattutto nelle donne.

 

La vitamina D è una vitamina liposolubile, viene quindi accumulata nel fegato e non è dunque necessario assumerla con regolarità, attraverso i cibi, dal momento che il corpo la rilascia a piccole dosi quando il suo utilizzo diventa necessario.

In natura, la vitamina D esiste in due varianti:

  • la vitamina D2 (chiamata anche ergocalciferolo), presente prevalentemente nei vegetali (frutta, verdura e funghi)
  • la vitamina D3 (chiamata anche colecalciferolo) che viene sintetizzata dalla pelle a partire dal precursore 7-deidrocolesterolo in seguito all'esposizione ai raggi solari.

Per produrre la quantità di vitamina D3 necessaria per un efficiente funzionamento dell'organismo sono sufficienti 15 minuti al giorno di esposizione al sole, senza aver applicato creme contenenti filtri di protezione dai raggi ultravioletti (UV).

Da tempo ormai nel senso comune è chiaro che per salvaguardare la nostra salute è importante la prevenzione. Le Analisi del sangue e gli esami strumentali ci permettono di tenere controllo il nostro stato di salute e di identificare eventuali criticità. L’organismo femminile presenta molteplici fattori di rischio che si manifestano differentemente con l’età. Negli anni gli esami da fare cambiano, ecco quindi uno schema per ricordarci che analisi dobbiamo fare secondo la nostra fascia di età.

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